平时不吃肉就不会得心血管疾病了吗？2021蚂蚁庄园7月21日的问题答案分享

平时不吃肉就不会得心血管疾病了吗？蚂蚁庄园7月21号的这个问题主要是考体大家对于饮食常识的，相信很多小伙伴都应该可以轻松答对，但是小编还是主要想给大家讲讲关于健康饮食的小常识，可以让大家在答题的过程中增长知识。

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蚂蚁庄园小课堂7.21问题答案：

问题：平时不吃肉就不会得心血管疾病了吗？

答案：不是

答案解析：

1、肉类和蔬菜都是人类必备食材，因为肉中含有优质蛋白，不吃肉，人类机体抵抗力下降，容易得心血管疾病；

2、建议膳食纤维、植物蛋白以及肉类均衡搭配，并辅以适当地体育锻炼，保持情绪平稳，这样才能有效预防疾病。

小编分享：

其实人体饮食还是需要很均衡的，吃肉的话会为人体补充蛋白质，蛋白质的好处大家应该都很清楚吧，如果长期不摄入肉食的话就容易产生抵抗力降低等问题，所以大家在饮食方面一定要均衡膳食纤维哦~

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