骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效？支付宝蚂蚁庄园小课堂10月10日的第二个问题答案分享

骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效？虽然这个问题已经过去很久了，但是为了防止各位小伙伴对于这个健康知识不够了解，所以小编还是整合了相关的健康常识，帮助小伙伴进行了解，身边有骨折的人的时候就知道应该补充什么东西了哦.

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蚂蚁庄园小课堂10.9问题答案：

问题：骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效？

答案：豆制品和牛奶

答案解析

骨头汤中的含钙量非常有限,1L汤中含钙量仅20mg左右,相当于一口牛奶的钙量。骨头汤的脂肪含量高,骨折病人本身就不宜运动,再补充大量脂肪对身体反而不好。需要补钙可以多吃豆制品和牛奶哦。

小编分享：

其实相比于吃那补哪的老话来说，给骨折的病人吃豆制品和牛奶会更好，因为对人身体的钙补充会更高，更有利于小伙伴的恢复，所以下一次可不要单单只煲骨头汤了哦，含钙量太少了。

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